«Оптимальный» Курс снижения веса
Комплексный медицинский подход к снижению веса. Базовый уровень, худеем легко и вкусно!
- 04:40:45
- 1 месяц
- 18 Занятий
- Легкий
Онлайн курс похудения включает в себя: рацион питания*, лабораторную диагностику причин набора веса, консультации специалистов: Куратор, Терапевт, Диетолог, Инструктор ЛФК. Предоставляется доступ к online урокам по пищевой коррекции поведения и урокам лечебной физкультуры.
* доставка рациона питания в ваш регион рассчитывается по тарифам транспортной компании
более 180 000 похудевших
Индивидуальный куратор
Готовый рацион питания для снижения веса
6 видео уроков коррекция пищевого поведения
4 онлайн консультации со специалистами
8 видеоуроков лечебной физкультуры
Групповой чат поддержки
Загрузка...
Выберете рацион питания:
Оптимальный курс снижения веса для Женщин, 4 недели
Консультации 28
0 KG
1 Месяц. Сопровождение худеющих
0 KG
Онлайн консультация инструктора ЛФК
0 KG
Онлайн Консультация диетолога
Лекции 28
0 KG
Упражнения для похудения
0 KG
Коррекция пищевого поведения
Анализы 28
0 KG
Комплекс анализов Проблема веса
Завтраки 28
200 гр.
312 Ккал. б 6 ж 4 у 22
Овсяная каша на молоке с вишней
200 гр.
288 Ккал. б 2 у 28
Геркулесовая каша с бананом и корицей
150 гр.
336 Ккал. б 8 ж 15 у 51
Блинчики из рисовой муки с джемом
200 гр.
146 Ккал. б 2 ж 4 у 24
Каша рисовая на молоке
200 гр.
398 Ккал. б 22 ж 12 у 48
Ленивые вареники с клюквенным джемом
220 гр.
389 Ккал. б 9 ж 15 у 55
Морковные оладьи с абрикосовым джемом
120 гр.
245 Ккал. б 12 ж 14 у 4
Омлет с болгарским перцем
200 гр.
708 Ккал. б 14 ж 24 у 16
Печень говяжья по-строгановски с овощами
200 гр.
726 Ккал. б 10 ж 10 у 56
Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
200 гр.
722 Ккал. ж 24 у 32
Рисовая каша на кокосовом молоке с малиной
200 гр.
404 Ккал. б 24 ж 32 у 16
Сырники «Золотистые»
200 гр.
340 Ккал. б 16 ж 18 у 4
Фритата с перцем и шпинатом
Обеды 28
200 гр.
594 Ккал. б 22 ж 10 у 24
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
200 гр.
460 Ккал. б 14 ж 12 у 14
Голубцы из курицы в томатном соусе
200 гр.
492 Ккал. б 16 ж 12 у 16
Жаркое из говядины по-домашнему
200 гр.
768 Ккал. б 22 ж 18 у 30
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
200 гр.
744 Ккал. б 18 ж 22 у 18
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
200 гр.
782 Ккал. б 22 ж 26 у 14
Куриные потрошки с овощами и булгуром
200 гр.
594 Ккал. б 24 ж 10 у 26
Лосось на пару с рисом
200 гр.
638 Ккал. б 18 ж 12 у 230
Окунь с овощами и бурым рисом
200 гр.
658 Ккал. б 16 ж 22 у 14
Печень говяжья по-строгановски с пюре из брокколи
200 гр.
884 Ккал. б 24 ж 26 у 26
Сациви из индейки с ореховом соусе и фарфалле
200 гр.
594 Ккал. б 10 ж 24 у 6
Суфле из брокколи на пару
200 гр.
720 Ккал. б 26 ж 16 у 26
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
Десерты 28
30 гр.
26 Ккал. б 1 у 20
Ягодный батончик с клубникой
30 гр.
26 Ккал. б 1 у 21
Ягодный батончик с черной смородиной
Ужины 28
200 гр.
168 Ккал. ж 4 у 6
Суп-пюре из тыквы постный
200 гр.
244 Ккал. б 4 ж 6 у 10
Харчо с говядиной
200 гр.
172 Ккал. б 8 у 10
Уха Царская
200 гр.
284 Ккал. б 6 ж 8 у 8
Шурпа с говядиной
200 гр.
220 Ккал. ж 6 у 8
Щи из свежей капусты (постный)
200 гр.
340 Ккал. б 24 ж 4 у 8
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
200 гр.
280 Ккал. б 6 ж 8 у 8
Суп куриный с фрикадельками
200 гр.
422 Ккал. б 18 ж 10 у 8
Судак на пару с брокколи
200 гр.
252 Ккал. б 26 у 8
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
200 гр.
492 Ккал. б 18 ж 12 у 14
Мясо говядины «по-бразильски»
200 гр.
492 Ккал. б 14 ж 14 у 12
Рыба под маринадом с кабачками
200 гр.
506 Ккал. б 14 ж 14 у 14
Чанахи из говядины
Разгрузочный день 28
50 гр.
89 Ккал.
Каша гречневая
В составе онлайн курса: Базовый рацион питания 800 ккал., 28 дней, 129 позиции, 1782 руб. в день.
49 900 p.
*Рационы питания можно приобрести в рассрочку. При оплате по карте выберите сервис "подели"
{"Наименование":"Оптимальный курс снижения веса для Женщин, 4 недели","Описание":"В составе онлайн курса: Базовый рацион питания 800 ккал.","Изменить":0,"Дней":28,"Состав":{"Консультации":{"120":4,"109":1,"112":1},"Лекции":{"110":1,"114":1},"Анализы":{"104":1},"Завтраки":{"276":2,"275":2,"274":2,"238":2,"239":2,"240":2,"241":2,"242":2,"243":2,"244":2,"245":2,"246":2},"Обеды":{"247":2,"248":2,"249":2,"250":2,"251":2,"252":2,"253":2,"254":2,"255":2,"256":2,"257":2,"258":2},"Десерты":{"212":22,"213":22},"Ужины":{"262":2,"263":2,"264":2,"265":2,"266":2,"267":2,"268":2,"269":2,"270":2,"271":2,"272":2,"273":2},"Разгрузочный день":{"108":4}}}
