- 01:30:54
- 1 месяц
- 6 Занятие(я)
- Базовый
Для тех кто покупал ранее курсы старт или Оптимальный, продолжает худеть или поддерживать вес. В данный курс включен рацион питания на выбор (по составу и длительности) и сопровождение куратором службы сопровождения
* доставка рациона питания в ваш регион рассчитывается по тарифам транспортной компании
Загрузка...
Рацион питания:14 дней, 14 дней. Состав поддерживающего курса для женщин
Консультации 14
0 KG
1 Месяц. Сопровождение худеющих
Завтраки 14
200 гр.
312 Ккал б 6 ж 4 у 22
Овсяная каша на молоке с вишней
200 гр.
288 Ккал б 2 у 28
Геркулесовая каша с бананом и корицей
150 гр.
549 Ккал б 8 ж 14 у 50
Блинчики из рисовой муки с джемом
200 гр.
290 Ккал б 2 ж 2 у 24
Каша рисовая на молоке
200 гр.
796 Ккал б 22 ж 10 у 48
Ленивые вареники с клюквенным джемом
220 гр.
858 Ккал б 7 ж 15 у 53
Морковные оладьи с абрикосовым джемом
120 гр.
245 Ккал б 12 ж 14 у 4
Омлет с болгарским перцем
200 гр.
708 Ккал б 14 ж 24 у 16
Печень говяжья по-строгановски с овощами
200 гр.
726 Ккал б 10 ж 10 у 56
Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
200 гр.
722 Ккал ж 24 у 32
Рисовая каша на кокосовом молоке с малиной
150 гр.
239 Ккал б 14 ж 26 у 3
Сырники «Золотистые»
200 гр.
340 Ккал б 16 ж 18 у 4
Фритата с перцем и шпинатом
Обеды 14
200 гр.
594 Ккал б 22 ж 10 у 24
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
200 гр.
460 Ккал б 14 ж 12 у 14
Голубцы из курицы в томатном соусе
200 гр.
492 Ккал б 16 ж 12 у 16
Жаркое из говядины по-домашнему
200 гр.
768 Ккал б 22 ж 18 у 30
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
200 гр.
744 Ккал б 18 ж 22 у 18
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
200 гр.
782 Ккал б 22 ж 26 у 14
Куриные потрошки с овощами и булгуром
200 гр.
594 Ккал б 24 ж 10 у 26
Лосось на пару с рисом
200 гр.
638 Ккал б 18 ж 12 у 230
Окунь с овощами и бурым рисом
200 гр.
658 Ккал б 16 ж 22 у 14
Печень говяжья по-строгановски с пюре из брокколи
200 гр.
884 Ккал б 24 ж 26 у 26
Сациви из индейки с ореховом соусе и фарфалле
200 гр.
594 Ккал б 10 ж 24 у 6
Суфле из брокколи на пару
200 гр.
720 Ккал б 26 ж 16 у 26
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
Десерты 14
30 гр.
26 Ккал б 1 у 20
Ягодный батончик с клубникой
30 гр.
26 Ккал б 1 у 21
Ягодный батончик с черной смородиной
Ужины 14
200 гр.
168 Ккал ж 4 у 6
Суп-пюре из тыквы постный
200 гр.
244 Ккал б 4 ж 6 у 10
Харчо с говядиной
200 гр.
172 Ккал б 8 у 10
Уха Царская
200 гр.
284 Ккал б 6 ж 8 у 8
Шурпа с говядиной
200 гр.
220 Ккал ж 6 у 8
Щи из свежей капусты (постный)
200 гр.
340 Ккал б 24 ж 4 у 8
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
200 гр.
280 Ккал б 6 ж 8 у 8
Суп куриный с фрикадельками
200 гр.
422 Ккал б 18 ж 10 у 8
Судак на пару с брокколи
200 гр.
252 Ккал б 26 у 8
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
200 гр.
492 Ккал б 18 ж 12 у 14
Мясо говядины «по-бразильски»
200 гр.
492 Ккал б 14 ж 14 у 12
Рыба под маринадом с кабачками
200 гр.
506 Ккал б 14 ж 14 у 14
Чанахи из говядины
Разгрузочный день 14
250 гр.
443 Ккал
Греча
Поддерживающий курс для женщин, 2 недели
Индивидуальный куратор
Групповой чат поддержки
Рацион питания 800 Ккал, 14 дней, 56 позиции, 1200 руб. в день.
Групповой чат поддержки
Рацион питания 800 Ккал, 14 дней, 56 позиции, 1200 руб. в день.
16 800 p.
*Рационы питания можно приобрести в рассрочку. При оплате по карте выберите сервис "подели"
{"Наименование":"Поддерживающий курс для женщин, 2 недели","Описание":"Индивидуальный куратор
Групповой чат поддержки
Рацион питания 800 Ккал","Изменить":0,"Дней":14,"Состав":{"Консультации":{"120":4},"Завтраки":{"276":1,"275":1,"274":1,"238":1,"239":1,"240":1,"241":1,"242":1,"243":1,"244":1,"245":1,"246":1},"Обеды":{"247":1,"248":1,"249":1,"250":1,"251":1,"252":1,"253":1,"254":1,"255":1,"256":1,"257":1,"258":1},"Десерты":{"212":6,"213":6},"Ужины":{"262":1,"263":1,"264":1,"265":1,"266":1,"267":1,"268":1,"269":1,"270":1,"271":1,"272":1,"273":1},"Разгрузочный день":{"108":4}}}
Групповой чат поддержки
Рацион питания 800 Ккал","Изменить":0,"Дней":14,"Состав":{"Консультации":{"120":4},"Завтраки":{"276":1,"275":1,"274":1,"238":1,"239":1,"240":1,"241":1,"242":1,"243":1,"244":1,"245":1,"246":1},"Обеды":{"247":1,"248":1,"249":1,"250":1,"251":1,"252":1,"253":1,"254":1,"255":1,"256":1,"257":1,"258":1},"Десерты":{"212":6,"213":6},"Ужины":{"262":1,"263":1,"264":1,"265":1,"266":1,"267":1,"268":1,"269":1,"270":1,"271":1,"272":1,"273":1},"Разгрузочный день":{"108":4}}}
Количество коробок: 1
