Тренировки при излишней массе тела
Тренировки и упражнения, которые помогут вам на вашем пути к здоровому образу жизни, потере веса
-
03:09:51
-
-
15 Занятие(я)
-
Базовый
На лекциях вы узнаете:
- Как правильно тренироваться при излишней массе тела
- Какие упражнения помогают быстро сбросить вес?
- Какие упражнения самые жиросжигающие?
- Сколько раз в неделю нужно тренироваться чтобы сбросить вес?
более 180 000 похудевших
8 видеоуроков лечебной физкультуры
Доступ к групповому чату поддержки
Лекции
-
Разминка: 00:19:22
-
Разминка на стуле: 00:23:29
-
Здоровая Спина: 00:27:08
-
Гимнастика для суставов: 00:24:44
-
Мобилизация и подвижность таза: 00:31:36
-
Многофункциональный тренинг: 00:22:27
-
Функциональная тренировка на все тело: 00:24:37
-
Интенсивная. Кардио: 00:16:28
Расписание мероприятий
Специалисты
